إن حب القرع يمكن الإستمتاع به في الخبز والأرز والسلطات ومع حبوب الإفطار وكذلك يمكن تناوله كما هو..

لا يعتبر زيت القرع محمص مصدرًا مهمًا للدهون غير المشبعة ، والكوليسترول ، والالياف الغائية ، والسكريات ، والسكريات المضافة ، وفيتامين د ، والكالسيوم وا..

المكونات: ذرة حلوة * ، ماء ، ملح بحر ، عصير ليمون *.* عضوي. مكونات خالية من الغلوتين.يحفظ في الثلاجة بعد الفتح ويستخدم في غضون يومين.الاستعمال: يؤكل ب..

استخدم كوبين من الماء لكل كوب من الحنطة السوداء. غطيه واتركيه حتى يغلي ، خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة 10 - 20 دقيقة. صفي أي سائل زائد ....

..