بذور الحنطة السوداء العضوية حبة كاملة 500 جم هي منتج غذائي صحي يتميز بكونه خالي من الغلوتين، غني بالألياف، والمعادن، ومضادات الأكسدة. هذه البذور تعتبر بديلاً صحياً لمن يعانون من حساسية الجلوتين، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع.

فوائد بذور الحنطة السوداء:

مناسبة لمن يعانون من حساسية الجلوتين:

تعتبر خيارًا آمنًا وصحيًا لأولئك الذين يعانون من حساسية القمح أو الجلوتين.

غنية بالألياف ومضادات الأكسدة:

تساعد على تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

مصدر جيد للمعادن:

مثل الحديد، المغنيسيوم، والزنك، مما يساهم في دعم وظائف الجسم المختلفة.

تساعد على خسارة الوزن:

تعزز الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام الزائد.

تساعد على خفض الكولسترول:

تدعم صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.

لها نكهة جوزية ولذيذة:

يمكن استخدامها في العديد من الأطباق لإضافة نكهة مميزة.

يمكن طهيها بطرق مختلفة:

مثل العصيدة، السلطات، والخبز والمعجنات.

كيفية استخدام بذور الحنطة السوداء:

في العصيدة:

يمكن طهيها وتقديمها كوجبة فطور صحية.

في السلطات:

يمكن إضافة الحنطة السوداء المطبوخة إلى السلطات لإضافة قيمة غذائية ونكهة.

في الخبز والمعجنات:

يمكن طحن الحنطة السوداء واستخدامها في تحضير الخبز والمعجنات الخالية من الجلوتين