مصدر غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، مما يدعم جهاز المناعة. 

يحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى مثل البوتاسيوم وفيتامينات ب. 

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في قشوره على حماية الجسم من الأمراض. 

يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الدم.