الشعير المطحون " تلبينه " يحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة وهي عديدة بالفوائد الصحية من اهمها أنها تعزز صحة العظام، فمكوناتها تحتوي كل من الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، والتي جميعها تعمل على تحسين بنية العظام وقوتها.