حب الرشاد بوزن 130 جم هو عبارة عن بذور عشبية غنية بالفوائد الصحية المتعددة، ويُستخدم كغذاء وظيفي لدعم الصحة العامة للجسم. من فوائده تحسين صحة الهضم وتقوية العظام بفضل احتوائه على فيتامين ك، كما أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، تقوية القلب، وتخفيف الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه لتحسين صحة البشرة وتفتيحها بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، ويمكن خلطه بالعسل لتطهير الجهاز الهضمي وعلاج بعض مشاكل الجلد.

فوائد حب الرشاد:

صحة الهضم: يساعد في تحسين حركة الأمعاء ويخفف من الإمساك.

صحة العظام: غني بفيتامين ك الذي يعزز امتصاص الكالسيوم في العظام ويحمي من الهشاشة.

تنظيم سكر الدم: يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.

صحة القلب: يقلل من الكوليسترول الضار ويحسن صحة الشرايين.

مضاد للأكسدة والالتهابات: يحارب الجذور الحرة ويقلل الالتهابات في الجسم.

صحة البشرة: يساعد في تحسين مرونتها، تفتيحها، وتوحيد لونها.

الرضاعة: يمكن أن يزيد من إنتاج حليب الأم.

صحة الكبد: يدعم الكبد ويحميه من التلف والالتهابات