Organic green onions, Ra'at al-Shahwan

بصل أخضر عضوي هو الخيار المثالي لتضيف نكهة مميزة وفوائد صحية لوجباتك اليومية. بفضل كونه منتجًا عضويًا 100% من مزرعة الشهوان العضوية في المملكة العربية السعودية، يوفر لك بصلًا طازجًا ومغذيًا خاليًا من المواد الكيميائية والمبيدات.

فوائد البصل الأخضر العضوي:

1. داعم لصحة العظام: يحتوي البصل الأخضر على فيتامين K الذي يساعد في تقوية العظام والحفاظ على صحتها.
2. تعزيز الجهاز المناعي: بفضل محتواه الغني بـ فيتامين C، يعد البصل الأخضر خيارًا ممتازًا لدعم جهاز المناعة وحمايتك من الأمراض.
3. تحسين الهضم: يحتوي البصل الأخضر على الألياف الغذائية التي تعزز من عملية الهضم وتحسن صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد في الوقاية من مشاكل الإمساك.
4. داعم لصحة القلب: يحتوي البصل الأخضر على مركبات كبريتية تساعد في تحسين صحة القلب ومكافحة الالتهابات.
5. غني بالمعادن: يحتوي البصل الأخضر على البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة العظام.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام (تقريبًا):

• الطاقة: 32 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 7.3 جرام
• البروتين: 1.8 جرام
• الدهون: 0.2 جرام
• الألياف الغذائية: 2.6 جرام
• فيتامين K: 207 ميكروغرام
• فيتامين C: 18.8 ملغ
• فيتامين A: 333 ميكروغرام
• البوتاسيوم: 276 ملغ
• الكالسيوم: 72 ملغ
• الحديد: 1.48 ملغ
• المغنيسيوم: 20 ملغ

لماذا تختار البصل الأخضر العضوي؟

• منتج عضوي 100%: يتم زراعته دون استخدام مواد كيميائية أو مبيدات.
• طازج وصحي: بفضل كونه منتجًا محليًا، يوفر لك مذاقًا طبيعيًا وفوائد صحية لا تعد ولا تحصى.
• مناسب لكافة الأنظمة الغذائية: يُعد إضافة مثالية للسلطات والشوربات، ويتميز بأنه قليل السعرات الحرارية.

بصل أخضر عضوي هو الخيار الأمثل لتحسين صحتك اليومية وإضافة لمسة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية إلى وجباتك. طبيعي، صحي، ولذيذ!

المصدر:  مزرعة  الشهوان - المملكة العربية السعودية