مع نكهتها الجوزيه اللطيفه، يمكن لبذور السمسم المقشر ان تتمازج في أشكال متعددة "الطحينة" إلى نكهة الصلصات والسلطات والمقبلات والحلويات والخبز والبسكويت..
بذر الكتان بني : بذر الكتان من أغنى المصادر النباتية المعروفة للحمض الدهني الأساسي (الأوميجا 3)، و يحتوي على الحمض الدهني الأساسي (الأوميجا 6). كما أن..
بذور الشيا من فصيلة النعناع، تنمو في المكسيك بكثرة، واعتمد عليها بكثرة شعوب المايا والأزتيك. إن كلمة شيا تعني القوة في لغة المايا. بذور الشيا تحتوي عل..
يمكن استخدام الكينوا مثل الأرز أو حشوها بالدجاج أو أوراق العنب أو استخدامها مثل البرغل في التبولة. الوصفة الأساسية: اغسل الكينوا في مصفاة. اغلِ 4 أكوا..
مكس سي باتسيير من شار 1 كيلوخليط الدقيق خالي طبيعياً من الجلوتين لعمل الكيك والبسكويتمنتج مناسب لنظام غذائيخالٍ من الجلوتينخالي من اللاكتوزالمكونات:نش..