السرغوم نوع قديم من الحبوب المُغذية، وقد انتشرت زراعته بشكلٍ ملحوظ في القارة السمراء منذ آلاف السنين. يأتي السرغوم في المركز الرابع عالميا على سلم ترتيب الحبوب واسعة الاستهلاك؛ مسبوقا بالقمح، الأرز، والذرة. هذا وقد أكدت إحدى الدراسات المُعمقة التي تم إجراؤها حديثًا أن السرغوم خالٍ تمامًا من الجلوتين..
اسم المنتج: خلطة عسل بغذاء الملكات و الجنسنج عضوي.الوزن: 250 جرام.المكونات: عسل زهور الربيع 88%، لقاح النحل 6% ، غذاء ملكات 4%، جنسنج 2%. عضوي موثق. غير معدل وراثياً.خالي من المكونات الصناعية والمواد الحافظة.إرشادات: يستحسن استشارة الطبيب من قبل الحوامل والمرضعات و الأطفال أ..
زيت الأفوكادو زيت مستقر.
استخدمه للمايونيز أو السلطات أو الطهي. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحميها مثل
اللوتين والكاروتينات. لديها العديد من التطبيقات غير الطهوية أيضًا. ..
يمكن استخدام الكينوا تمامًا مثل الأرز، ويمكن حشوه في الدجاج وفي ورق العنب، كما يمكن استخدامه بدلًا من البرغل في التبولة. وصفة بسيطة: اغسلي الكينوا في مصفاة، كما تغسلين الأرز. ضعي كوبان من الكينوا في قدر على النار مع أربعة أكواب من الماء إلى أن يغلي. قللي الحرارة وغطي القدر، ودعي الخليط يطبخ إلى أن ي..